morning yoga @ cafe ocean

ゴルデンレトリバーのシャンティーがおはよう☀のお出迎え

シャンティは、これから畑に行ってきます！

はじめの挨拶と終わりの挨拶は、いつも同じ形。自分の身体と心の変化を感じます。

4月からは、揺すって緩めるリラクゼーションをで、シャバアサナに入ります。

心地よいアサナでエネルギーの充電。

ヨガのあとは、ピザ屋さんのモーニング。毎回、旬の食材を使ったセットで、何回行っても、飽きないモーニングセット。

今日は、オリーブと玉ねぎの入った人参のマフィン。畑のピクルスと野菜を添えて❤︎

黄色いお花が満開のoceanで、

身体も心も、ハッピーを満開に！

…………………………………………….

毎週日曜日

朝8時30分〜9時30分

cafe ocean ドーム内

持ち物

・水

・タオル

・ブランケット(あれば)

・ヨガマット(無料貸出出来ます。)

・軽く運動出来る服装

ヨガのご予約は、お電話にて承ります。

TEL: 0563 62 6123

ヨガ後は、Pizzeria oceanで、石窯パンのモーニングをお召し上がり頂けます。

……………………………………………

YOGA instructor Maiko

西尾岡崎蒲郡豊田刈谷安城碧南豊橋豊川名古屋浜松愛知岐阜東京エリアなどからご参加頂いています。