morning yoga @ cafe ocean 

ゴルデンレトリバーのシャンティーがおはよう☀のお出迎え

シャンティは、これから畑に行ってきます!


はじめの挨拶と終わりの挨拶は、いつも同じ形。自分の身体と心の変化を感じます。


4月からは、揺すって緩めるリラクゼーションをで、シャバアサナに入ります。

心地よいアサナでエネルギーの充電。


ヨガのあとは、ピザ屋さんのモーニング。毎回、旬の食材を使ったセットで、何回行っても、飽きないモーニングセット。

今日は、オリーブと玉ねぎの入った人参のマフィン。畑のピクルスと野菜を添えて❤︎

黄色いお花が満開のoceanで、

身体も心も、ハッピーを満開に!

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毎週日曜日

朝8時30分〜9時30分

cafe ocean ドーム内

持ち物

・水

・タオル

・ブランケット(あれば)

・ヨガマット(無料貸出出来ます。)

・軽く運動出来る服装

ヨガのご予約は、お電話にて承ります。

TEL: 0563 62 6123

ヨガ後は、Pizzeria oceanで、石窯パンのモーニングをお召し上がり頂けます。

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YOGA instructor Maiko

https://solairoyoga.wordpress.com

西尾 岡崎 蒲郡 豊田 刈谷 安城 碧南 豊橋 豊川 名古屋 浜松 愛知 岐阜 東京 エリアなどからご参加頂いています。

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