SUPヨガ

今年もSUP YOGAの季節が始まりました！

SUPとは、Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）

頭文字をとって「SUP」（サップ）と呼ばれている近年世界中で急激に人気が高まっているウォーター・アクティビティーです。

SUPのボードはサーフボードと比較すると浮力が高いため、安定性が抜群で、乗るのは簡単。性別・年齢に関係なく初めての方でも容易に楽しめます。

波の音や、水の揺れ、風を感じながら行うヨガは、日常とは異なる身体感覚を与えてくれ、それが精神的な開放感につながります。

不安定な水の上でバランスを取ることで、インナーマッスルを鍛えられます。また、陸の上とはバランス感覚が異なるので、様々なポーズへ挑戦する楽しさを味わえます。

海には、「浄化」の作用があり、SUPヨガを楽しんだあとは、みんなスッキリした顔をしていますよ♪

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【開催】４月〜１０月の天候の良い日

【場所】寺部海水浴場

【お問い合せ・申込み】

●Island SURF (ocean内)

TEL： (0563-62-3033 )

または、そらいろヨガ主催　Maiko(まいこ)

e-mail: solairoyoga@gmail.com

まで、ご連絡下さい。