2026年　6月7月&8月9月のクラス(碧南)

【初夏のクラス】

6/4(木)、6/18(木)、7/9(木)、7/23(木)

【夏のクラス】

8/6(木)、8/20 (木)、9/3 (木)、9/17(木)

①朝10:00-11:30 南部市民プラザ和室　

②夜7:30-9:00 棚尾公民館　和室

ヨガの基本的な動きや呼吸法を学び、心身の健康を目指していきます。

日々の生活に取り入れやすい、プチ筋トレ、セルフマッサージ方法もお伝えします。ヨガ初めての方も、無理なく、マイペースに、健康習慣を身につけていきましょう！

参加費　2500円(4回分)

基本的には、1クール４回での参加になりますが、途中からの参加も可能です。

一度ご相談ください。

solairoyoga@gmail.com