ハワイ島で、現地YOGAクラスに参加🌺

​kona lani というyoga アシュラムへ

菩提樹の木と、海と、抜ける風が優しくとっても気持ち良かった。


yogaの後は、vege cafe kaya でランチ🍴

ブルーベリー、ブラックベリー、クランベリー、バナナetc 沢山のフルーツミックススムージーvegan vege burgerカボチャとスパイスのスープ&キッシュお豆腐のハンバーガー🍔ハンバーガー部分が豆腐で、どちかというと、おからっぽくてアッサリして美味しかったです。
ガネーシャの大きな象じゃなくて像。ここでmeditation。AVAYA先生 英語でもとても解りやすく、丁寧で心地よいレッスンでした。最後は素敵な歌声で、シャバアサナ。

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