夏の疲れを取り、これからくる寒さに備え、心身を調えていきましょう。
日程 (全4回)
10月3日、17日、31日
11月21日
朝の部
時間:10時〜11時30分 (90分間)
場所:碧南南部市民プラザ 1階和室
夜の部
時間:9時30分〜21時(90分間)
場所:棚尾公民館
参加費
2500円(4回分)
体験1回1000円
＊日程は、基本的に月に2回の開講で、4回ずつのお月謝となります。
＊単発参加をご希望の場合は、ご相談下さい。途中からの参加も可能です。
参加人数
16名まで
ヨガのポーズ + ほぐし、全身の調整、筋トレ、呼吸法、瞑想法、マッサージ法などの要素を取り入れ、初めての方でも楽しんでヨガを続けて頂けるような内容となっています。
お気軽にお問い合わせ下さいね♪
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お問合せ&お申込み
ヨガインストラクター 伊藤麻衣子
solairoyoga@gmail.com
(電話が圏外の場合は、お手数ですが、「電話問い合わせ希望」と記入してメールしてくださいね)
そらいろヨガ solairo YOGA 