スリランカリトリート – そらいろヨガ　solairo YOGA

スリランカリトリート5日目

最終日となりました！朝のヨガを心地よく感じ、朝食、トリートメントへ。 karunakaralaでのリトリート … 続きを読むスリランカリトリート5日目

本日も朝ヨガの心地よい目覚めで一日がスタート。ドクターの診断の際に、少しだけ眠気と軽い頭痛があるのですが、時差 … 続きを読むスリランカリトリート3日目

朝、6時よりモーニングヨガスタート。まだ真っ暗な中、ヨガを行う川辺のスペースへ。そこには祭壇があり、仏様とヨガ … 続きを読むスリランカリトリート2日目

今朝は、初雪❄️がチラつく中、朝日と富士山を望みながらの出発！遠くに富士山もよく見えましたよ！スリランカ航空で … 続きを読むスリランカリトリート1日目　2020.2.18

菜食料理家かみやいずみ& ヨガ講師 Maikoと行くスリランカリトリート。2010年2月18日〜2月23日(4泊6日) アーユルヴェーダの食事とトリートメントで、「心と体が目覚め、素直で美しい自分へ」