2020年2月18日-スリランカYoga&アーユルヴェーダリトリート 開催

【お申込み締め切り間近!まだご予約頂けます】

今年のリトリートは、「一瞬も一生も美しい人」をテーマに、スリランカで開催します♪

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美しい自然が溢れる、森の中のホテルで、本格的にアーユルヴェーダの施術(マッサージ)を受けながら、ゆっくりとした時間を過ごします。

アーユルヴェーダのドクターによる診察後、ご自身にあった、マッサージを受け、食事を頂きます。

毎朝、ヨガで気持ちの良い目覚め、自然の中で美味しい食事を頂き、自分自身を見つめ、美しく輝く自分になりましょう♪

今回のリトリートは、私、ヨガインストラクターまいこと、菜食料理家のかみやいずみとで、ご案内させて頂きます。日本だけでなく、台湾や韓国でも活躍されている、かみやいずみシェフ。愛知県西尾市にある、菜食レストラン「cefe ocean」のメインシェフでもあります。お料理のことはもちろん、自然との暮らしのこと、生き方など、一緒に楽しいお話をしましょう。

最終日には、現地の食材やスパイスを使った、デザートを作るワークショップを行います♪

「健康で美しく、今ここにある幸せに感謝できる。」

帰国後もそんな日々を過ごしていける、4泊6日にしましょう。

新たに何かを始めたい方、今までの自分から飛び出したい方、疲れを癒したい方、どんな理由でもかまいません、理由がなくてもかまいません。

ご興味を持たれた方、是非、ご連絡くださいね。些細なことでも遠慮なく、お尋ねください。

海外旅行がはじめての方でも、安心できるようサポートさせて頂きますね。

直感を大切に。

詳細、お申し込みは、旅行会社(アイディアツアーズ)のホームぺージまで

コチラ↓↓↓↓↓

リトリート詳細&お申込み

旅行日程


1日目 2020年2月18日(火)
11:20 成田空港より、スリランカ航空の直行便にて空路コロンボへ
★名古屋、伊丹から成田への国内線もお手配可能です
17:50 空港到着後、ホテルスタッフがお出迎え
19:00 リゾート着、チェックイン
オリエンテーション、今回のツアーについての簡単な説明後、
スタッフ誘導で各自お部屋へ
19:30-21:00 夕食
21:00 自由行動、就寝

<ワイッカル:カルナカララアーユルヴェーダスパ&リゾート泊>
朝×昼(機)夕○


2日目 2月19日(水)
06:00-07:00 Maikoさんによる朝ヨガ
07:30-08:30 朝食
09:00-10:00 ドクターによる診断
10:00-11:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:00-13:00 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-18:00 スリランカクッキングデモンストレーション
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝

<ワイッカル:カルナカララアーユルヴェーダスパ&リゾート泊>
朝(機)昼○夕○


3日目 2月20日(木)
06:00-07:00 Maikoさんによる朝ヨガ
07:30-08:30 朝食
09:00-10:00 ドクターによる診断
10:00-11:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:00-13:00 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-18:00 ネゴンボショッピング
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝

<ワイッカル:カルナカララアーユルヴェーダスパ&リゾート泊>
朝○昼○夕○


4日目 2月21日(金)
06:00-07:00 Maikoさんによる朝ヨガ
07:30-08:30 朝食
09:00-10:00 ドクターによる診断
10:00-11:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:00-13:00 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-18:00 Maiko講師によるサンセットビーチヨガ
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝

<ワイッカル:カルナカララアーユルヴェーダスパ&リゾート泊>
朝○昼○夕○


5日目 2月22日(土)
06:00-07:00 Maikoさんによる朝ヨガ
07:30-08:30 朝食
09:00-10:00 ドクターによる診断
10:00-11:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
11:30-12:00 最終コンサルテーション
12:00-13:00 昼食後、チェックアウト
13:00-16:00 自由行動
16:00 空港へ
19:50 スリランカ航空にて空路帰国の途へ

<機内泊>
朝○昼○夕(機)


6日目 2月23日(日)
07:30 成田空港着後、入管、税関
★名古屋、大阪への国内線のアレンジも可能です

朝(機)昼×夕×


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旅行概要

【日程】

2020年2月18日(火)〜23日(日)

【ご旅行代金(お一人さまあたり)】

2名1室ご利用 267,000円
1名1室ご利用 302,000円

★1名様でのご参加でも、同性の他のお客様と相部屋ご利用ご希望の方はお一人様部屋追加料金はいただきません。他に同室希望のお客様がいらっしゃらなかった場合には、1名1室の料金となります。

【諸条件】

  • 最少催行人員:8名様
  • 航空会社:スリランカ航空
  • エスコート:YOGA & SUPYOGAインストラクターのMaikoさん、料理家のかみやいずみさんが同行します。宿泊リゾートには日本人スタッフおよび日本語対応スタッフが駐在しております。

【料金に含まれるもの】

航空運賃(スリランカ航空エコノミークラスご利用)諸税込み、往復送迎、宿泊(2名1室または1名1室ご利用)、お食事(旅行日程記載の通り)、トリートメント、アクティビティ

【料金に含まれないもの】

旅券(パスポート)取得費用、個人的性質の出費(飲物、電話、洗濯代など)、 超過手荷物料金(お一人様30キロを超える場合)、海外旅行保険料(任意)
※スリランカ入国にあたっては観光ETAの取得が必要です

【注意事項】

上記スケジュールはお時間が前後する場合がございます。

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ツアーのお問合せ・お申込み

株式会社アイデアツアーズ
〒105-0004 東京都港区新橋5-27-6上村ビル201
東京都知事登録旅行業第6402号
総合旅行業取扱主任者 瀬戸隆太

TEL:03-6435-7412

担当:九住(くずみ)・瀬戸(tokyo@yathra.lk
ツアーに関するお問い合わせはこちら
オンライン申し込みはこちら

お申込締切:2020年1月10日(金)
※お申込み締切は1月10日ですが、お部屋に限りがありますのでお早めにお申し込みください。
※ご旅行代金は1月14日までにお支払いいただきます。

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ドクターの問診 脈を測っています。

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毎日90分間を2回、ご自分の体調にあった、様々なアーユルヴェーダのトリーとメントを受けて頂きます♪

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お料理は、菜食のアーユルヴェーダ料理。お一人ずつの体調に合わせて。

毎朝のヨガで、自分自身をフラットな状態にチューニング。

自然溢れる、森の中のアーユルヴェーダ施設へ滞在。緑に囲まれ、心が癒されます。

スリランカの優しいスタッフ。現地の新鮮な野菜やフルーツを使って、お料理します♪

プロフィール【料理家/果菜料理  かみやいずみ】

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「天」からの恵み、豊かな「大地」で生きてる私たち「人」。

天と地と人の結びである「食」をテーマに活動しています。愛知県西尾市寺部町の海沿いの[eat locally,think globally]をテーマにしたカフェ「cafe ocean」料理長愛知県幸田町で[丁寧な手仕事による美しいモノ、美味しいモノ]をテーマに開催の月1回の朝市「モノマルシェ」主宰

日々は、自然への感謝の気持ち、食べていただける方への愛情を込めて自然の恵み、美しさ、美味しさをそのままにシンプルに、心をこめて調理しています。自然農法で育った生命力のある食材、自家製の調味料を用いた野菜料理をつくっています。

プロフィール【SUP&ヨガインストラクター いとう まいこ】

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solairo YOGA主催。
毎年、年明けにハワイ島にてヨガリトリートを開催しています。今年は、スリランカです♪
菜食レストランcafe oceanで料理人として働きながら、夏には、各地の海や湖でSUPyogaを楽しさを広める活動をしています。
インド、カナダにてヨガを修習後、cafe oceanにて、モーニングヨガ担当し、スポーツジム、公共施設等でクラスを開催しならがら、ヨガイベント、WSを企画、運営しています。
Laxmi YOGA TTC マスター講師。
整膚師。
instagram ID:maiko_sola

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