2020年2月18日-スリランカYoga&アーユルヴェーダリトリート 開催

今年のリトリートは、「一瞬も一生も美しい人」をテーマに、スリランカで開催します♪

DSC_1069

美しい自然が溢れる、森の中のホテルで、本格的にアーユルヴェーダの施術(マッサージ)を受けながら、ゆっくりとした時間を過ごします。

アーユルヴェーダのドクターによる診察後、ご自身にあった、マッサージを受け、食事を頂きます。

毎朝、ヨガで気持ちの良い目覚め、自然の中で美味しい食事を頂き、自分自身を見つめ、美しく輝く自分になりましょう♪

今回のリトリートは、私、ヨガインストラクターまいこと、菜食料理家のかみやいずみとで、ご案内させて頂きます。日本だけでなく、台湾や韓国でも活躍されている、かみやいずみシェフ。愛知県西尾市にある、菜食レストラン「cefe ocean」のメインシェフでもあります。お料理のことはもちろん、自然との暮らしのこと、生き方など、一緒に楽しいお話をしましょう。

最終日には、現地の食材やスパイスを使った、デザートを作るワークショップを行います♪

「健康で美しく、今ここにある幸せに感謝できる。」

帰国後もそんな日々を過ごしていける、4泊6日にしましょう。

新たに何かを始めたい方、今までの自分から飛び出したい方、疲れを癒したい方、どんな理由でもかまいません、理由がなくてもかまいません。

ご興味を持たれた方、是非、ご連絡くださいね。些細なことでも遠慮なく、お尋ねください。

海外旅行がはじめての方でも、安心できるようサポートさせて頂きますね。

直感を大切に。

 

詳細、お申し込みは、旅行会社(アイディアツアーズ)のホームぺージまで

コチラ↓↓↓↓↓

リトリート詳細&お申込み

 

1572772555607

ドクターの問診 脈を測っています。

1572772446718

毎日90分間を2回、ご自分の体調にあった、様々なアーユルヴェーダのトリーとメントを受けて頂きます♪

1542376947419

お料理は、菜食のアーユルヴェーダ料理。お一人ずつの体調に合わせて。

毎朝のヨガで、自分自身をフラットな状態にチューニング。

自然溢れる、森の中のアーユルヴェーダ施設へ滞在。緑に囲まれ、心が癒されます。

スリランカの優しいスタッフ。現地の新鮮な野菜やフルーツを使って、お料理します♪

 

プロフィール【料理家/果菜料理  かみやいずみ】

5v8a0268

「天」からの恵み、豊かな「大地」で生きてる私たち「人」。

天と地と人の結びである「食」をテーマに活動しています。愛知県西尾市寺部町の海沿いの[eat locally,think globally]をテーマにしたカフェ「cafe ocean」料理長愛知県幸田町で[丁寧な手仕事による美しいモノ、美味しいモノ]をテーマに開催の月1回の朝市「モノマルシェ」主宰

日々は、自然への感謝の気持ち、食べていただける方への愛情を込めて自然の恵み、美しさ、美味しさをそのままにシンプルに、心をこめて調理しています。自然農法で育った生命力のある食材、自家製の調味料を用いた野菜料理をつくっています。

 

プロフィール【SUP&ヨガインストラクター いとう まいこ】

KH-0070-1

solairo YOGA主催。
毎年、年明けにハワイ島にてヨガリトリートを開催しています。今年は、スリランカです♪
菜食レストランcafe oceanで料理人として働きながら、夏には、各地の海や湖でSUPyogaを楽しさを広める活動をしています。
インド、カナダにてヨガを修習後、cafe oceanにて、モーニングヨガ担当し、スポーツジム、公共施設等でクラスを開催しならがら、ヨガイベント、WSを企画、運営しています。
Laxmi YOGA TTC マスター講師。
整膚師。
instagram ID:maiko_sola

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中