ハワイ島YOGA&VEGAN リトリート2018④

 

7AD83092-D99C-436C-9B98-9F67BF8F9E4D

コナ国際空港までの道。

ヤシの木の並木道を過ぎると間もなく空港に着きます。

6CC15580-BC25-4538-8284-F865CFDFA6A0今回のリトリートで、お料理を担当してくださる、安曇野養生園 の 野本弥生さんが到着!

2767D28C-92DE-441F-8AEC-D00A424FCE4Ekona heaven guest house のお洒落なキッチン。

庭のパパイヤの木。

まだ青いパパイヤは、ソムタムみたいなサラダに。熟した黄色いパパイヤは、レモンを絞ってそのままデザートにしたり、グラノラに入れたり❤︎

よーくみると、ゲッコーも舌鼓をうってますよ。

3C2FD74A-8B95-49CB-9631-D3087016B7D6

取れたてのフルーツは、エネルギーに満ちています!

983BF706-B693-4064-B70A-7C9862002268ファーマーズマーケットへ。コンブチャのお店で、水分補給。

69CEC79D-D70A-4348-A84F-6C7411D240E2リトリートのお料理に使う野菜を購入。

ファーマーズマーケットでは、新鮮なハワイ島産のオーガニックの野菜が安く買えます。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中