冬のcafe ocean YOGA

-morning YOGA-

風は強いけど、眩しいくらいにキラキラな海!
今朝は、アロマリンパマッサージからスタート!癒しの香りに包まれ、首肩周りもスッキリ☆

ほんのり温まってからのスタートは、これからのヨガの効果もUP!!
身体を温めるポーズを中心に動き、最後は太陽の呼吸を行いました。

ヨガの「温める技」を使って、寒い季節も乗りこえましょう♪
morning YOGAでは、どなたでも手軽に姿勢整え、呼吸を深めるポイントをお伝えしています。
寒い時こそ、朝ヨガ週間を♪
本日も、沢山のご参加ありがとうございました。


-morning YOGA-

毎週日曜日

朝8時30分〜9時30分

cafe ocean ドーム内

12月は、あと2回,

18日と25日に行います!
ヨガのご予約は、お電話にて承ります。

TEL: 0563 62 6123
●朝ヨガ後に、Pizzeria oceanにて、モーニングをお召し上がり頂けます!


本日は、野菜の盛沢山のオープンサンド!

新登場のメニューです♪

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