-morning YOGA-
風は強いけど、眩しいくらいにキラキラな海！
今朝は、アロマリンパマッサージからスタート！癒しの香りに包まれ、首肩周りもスッキリ☆
ほんのり温まってからのスタートは、これからのヨガの効果もUP!!
身体を温めるポーズを中心に動き、最後は太陽の呼吸を行いました。
ヨガの「温める技」を使って、寒い季節も乗りこえましょう♪
morning YOGAでは、どなたでも手軽に姿勢整え、呼吸を深めるポイントをお伝えしています。
寒い時こそ、朝ヨガ週間を♪
本日も、沢山のご参加ありがとうございました。
-morning YOGA-
毎週日曜日
朝8時30分〜9時30分
cafe ocean ドーム内
12月は、あと2回,
18日と25日に行います！
ヨガのご予約は、お電話にて承ります。
TEL: 0563 62 6123
●朝ヨガ後に、Pizzeria oceanにて、モーニングをお召し上がり頂けます！
本日は、野菜の盛沢山のオープンサンド！
新登場のメニューです♪
